Au restaurant indien

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Pendant la phase 1, organisez votre repas autour d’une viande tandoori, car ce mode de cuisson appartient à la zone verte. Il existe de nombreux plats en zone orange, ce qui permet par la suite de varier vos choix.

Zone verte
– Pouletp tandoori (grillé au four)
– Agneaup aux épinards
– Curry de poissonp
– Yaourt et boisson au yaourt

Zone orange
– Chapati
– Rizépicé
– Curry de légumes
– Curry de viande ou de poisson
– Riz biriani (sauté à la viandep, aux crevettesp ou aux œufs)
– Lentilles en sauce (dal)
– Samosas (chaussons frits farcis)
– Agneaup vindaloo (en sauce piquante)
– Gâteau de carotte

Zone rouge
– Nan nature
– Nan au fromagep
– Beignets de légumes (oignons, aubergines…)
– Chutney de fruits (pomme, mangue…)

Originally posted 2014-09-04 11:04:14.

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