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Perdre du poids de façon saine et assurer votre bien-être avec des méthodes les plus efficaces et appropriées.

 

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Sortir de la déprime

| Bienfaits, Maigrir avec conscience | No Comments

Les chercheurs en neurosciences connaissent bien les relations étroites qui existent entre l’hypoglycémie et l’état mental (notamment les capacités intellectuelles). Des expériences menées en milieu psychiatrique ont montré qu’une très faible injection…

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L’index insulinique des aliments

| Méthode SLIM-data, Principes fundamentaux | No Comments

Tous les aliments que nous ingérons provoquent une sécrétion d’insuline par le pancréas, plus ou moins impor- tante en fonction de leur composition. C’est ce que l’on appelle l’index glycémique. Même si…

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Au restaurant italien

| Appliquer à l'extérieur, Méthode SLIM-data | No Comments

On ne mange pas uniquement de la pizza dans les restaurants italiens! Vous pouvez organiser votre repas autour d’un plat de pâtes, d’un risotto, d’une viande… Et y ajouter, par exemple, une…

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Les minéraux et les oligoéléments

| Méthode minceur, Techniques minceur complémentaires | No Comments

Les minéraux et les oligoéléments participent à la lutte contre le surpoids de trois manières: – en facilitant le métabolisme des sucres et des graisses; – en aidant à la détente…