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Perdre du poids de façon saine et assurer votre bien-être avec des méthodes les plus efficaces et appropriées.

 

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Vacherin aux fruits rouges

| Dessert, Recettes | No Comments

Dessert Pour 4 personnes Ingrédients 50 cl de crème fleurette 2 blancs d’œufs 15 g de beurre pour la plaque 200 g de sucre en poudre 250 g de fraises 1 barquette de petits…

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Sortir de la déprime

| Bienfaits, Maigrir avec conscience | No Comments

Les chercheurs en neurosciences connaissent bien les relations étroites qui existent entre l’hypoglycémie et l’état mental (notamment les capacités intellectuelles). Des expériences menées en milieu psychiatrique ont montré qu’une très faible injection…

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Le chrome: pour aider le métabolisme des graisses et des sucres

| Méthode minceur, Techniques minceur complémentaires | No Comments

Pour que les cellules puissent utiliser facilement et harmonieusement le glucose qui circule dans le sang, nous avons vu qu’elles ont besoin d’un flux d’insuline adapté. Le chrome est un oligoélément…

Couscous_poulet

Couscous au poulet

| Plat Principal, Recettes | No Comments

Plat principal Pour 4 personnes Ingrédients 500 g de graine de couscous complet 1 poulet élevé au grain, bio de préférence, coupé en morceaux 8 carottes 8 petites courgettes 2 navets 4 cœurs d’artichauts surgelés…